100M宽带测速，速度怎么样？

家里装了100M宽带，但有时候刷视频还是会卡，下载文件也没想象中快。这网速到底行不行？今天咱们就掰开了揉碎了，聊聊100M宽带的真实表现。

一、100M宽带到底是个啥概念

运营商说的100M宽带，专业术语叫"下行速率100Mbps"。注意这个"Mbps"和咱们常说的"MB/s"可不是一码事。换算起来，100Mbps等于12.5MB/s。也就是说，理论上下载一部1GB的电影，大概需要82秒。

二、测速方法要科学

测速不是打开网页随便点个测速网站就完事。正确姿势应该是：

1. 用网线直连光猫，关掉其他联网设备
2. 选运营商官方测速网站（电信用户用189.cn）
3. 不同时段测3次取平均值

三、实测数据说话

我们在工作日晚8点高峰时段实测：
• 下载速度：92.4Mbps（达标率92%）
• 上传速度：23.6Mbps（常见配置）
• 网络延迟：28ms（游戏基本无感）

四、那些影响网速的"坑"

路由器老化：2015年前的老路由很多是百兆端口，直接卡死网速
网线质量：五类线最多跑到100M，超五类才能发挥千兆潜力
后台更新：Windows自动更新、手机云备份都在偷跑流量
WiFi干扰：微波炉、蓝牙设备都会让无线信号打折

五、实用优化技巧

1. 把光猫竖着放，散热孔别对着墙
2. 双频路由器记得把智能家电连2.4G频段
3. 每季度重启一次光猫，清空缓存
4. 下载大文件时，把电脑网卡设置为"全双工模式"

六、该不该升级带宽

三口之家用100M完全够用。但如果有：
• 4台以上监控摄像头
• 经常做4K视频直播
• 家里有NAS私有云
建议升级到200M以上，并搭配企业级路由器。

说到底，100M宽带就像城市快速路，能不能跑得顺畅，既要看路够不够宽，也得看司机（设备）会不会开。做好基础排查，普通家庭用五年都不会过时。