随着5G网络的普及，不少用户发现5G在某些场景下存在信号不稳定、耗电量大的问题。如果你使用的是联通5G手机卡，但想暂时切换到4G网络以提升使用体验，可以通过以下方法实现。本文将从原理到操作步骤详细说明，并提供注意事项，确保你能顺利完成设置。
一、为什么需要从5G切换回4G？
5G网络虽然速度快，但实际使用中存在三个主要痛点：
1. 信号覆盖不足：部分区域5G基站建设尚未完善，导致频繁掉线
2. 手机发热严重：5G芯片功耗较高，持续使用会导致设备发烫
3. 套餐资费偏高：部分5G套餐包含的流量可能不够日常使用
实际案例对比
| 场景 | 5G网络 | 4G网络 |
|---|---|---|
| 视频通话（30分钟） | 消耗电量15% | 消耗电量8% |
| 信号强度（室内） | 2格（波动） | 4格（稳定） |
二、切换前的必要准备
在操作前需确认以下三点：
1. 手机是否支持4G网络（2015年后上市的智能手机基本都支持）
2. 当前套餐是否包含4G服务（可通过联通APP查询）
3. SIM卡是否已升级为5G USIM卡（卡面印有5G标识）
查询套餐方法
打开中国联通APP → 首页点击「服务」 → 选择「查询」 → 进入「基础业务查询」 → 查看「套餐详情」。若套餐中包含「4G基础服务」，则可以直接切换。
三、具体操作步骤详解
方法1：通过手机设置切换（通用版）
1. 进入「设置」→「移动网络」
2. 找到「首选网络类型」选项（不同品牌手机路径可能略有差异）
3. 将「5G/4G/3G/2G自动」改为「4G/3G/2G自动」
4. 重启手机使设置生效
方法2：通过运营商代码设置（安卓专用）
1. 拨打*#*#4636#*#* 进入测试界面
2. 选择「手机信息」
3. 在「设置首选网络类型」中选择「LTE only」
4. 等待30秒自动保存设置
方法3：联系客服修改（全机型适用）
拨打10010 → 按2选择人工服务 → 提供身份证号验证 → 要求关闭5G服务功能。注意：此方法会由联通后台直接关闭5G接入权限，修改后需等待10分钟重启手机。
特殊机型设置指南
华为手机：设置→无线和网络→移动网络→网络模式
苹果手机：设置→蜂窝网络→蜂窝数据选项→语音与数据→选择「4G」
小米手机：设置→双卡与移动网络→高级设置→网络类型选择
四、必须注意的三大问题
1. 套餐限制：部分5G套餐在降级后可能影响网速（建议先联系客服确认）
2. 信号兼容性：如果所在区域4G基站负载过高，可能出现网络拥堵
3. 国际漫游影响：出境使用时可能需要重新开启5G功能
完成设置后，可通过「网络速度测试」APP进行验证。正常4G网络下载速度应在20-80Mbps之间，如果测得速度超过100Mbps，说明5G功能仍未关闭，需要重新检查设置。
