现在用手机卡的人基本都有积分，但很多人不知道怎么用。联通的积分能直接换话费、流量，甚至换点生活用品，不花白不花。今天咱们就掰开了揉碎了说，手把手教你从查积分到兑换的全流程，保证看完就能操作。
一、先搞明白你有多少积分
打开手机上的中国联通APP，首页正中间就能看到"可用积分"四个大字，点进去就能看到具体数字。要是懒得下APP，直接发短信"JF"到10010，半分钟就收到短信回复。这里注意：停机或者新办卡不满半年的，积分可能查不到。
积分来源主要有四块：
- 话费积分：每月交100块话费就攒100分，优惠减免的部分不算
- 网龄积分：用联通越久分越多，停机也算在网时间，这分能存三年
- 活动积分：办套餐升级、参加抽奖活动这些都能拿分，注意看活动说明的有效期
- 生日积分：生日当月白送分，记得去APP里领
二、四种兑换方式任你选
1. 手机APP兑换（最方便）
- 打开联通APP登录账号
- 首页点"积分商城"或"可用积分"
- 选"话费兑换"，输入要换的金额（最低10元起兑）
- 勾选"使用全部积分"后确认支付
这里有个窍门：每月1号积分更新，建议季度末集中兑换，避免积分过期。
2. 短信兑换（最快捷）
- 编辑短信JF10（换10元）或JFCZ#50（换50元）
- 发送到10010
- 5分钟内话费到账
注意：北京等部分地区要用JFDH+积分值的格式，比如换1000分就发JFDH1000，不确定的可以先发JF到10010查规则。
3. 电脑网页兑换（适合办公族）
- 打开联通官网登录网上营业厅
- 找"积分商城"入口
- 选好话费金额后点"立即兑换"
- 用积分全额支付
4. 线下营业厅兑换（适合老年人）
- 带身份证去附近营业厅
- 跟工作人员说用积分换话费
- 选好兑换金额签字确认
- 最晚第二天到账
| 方式 | 到账时间 | 最少积分 |
|---|---|---|
| APP兑换 | 实时 | 1000分 |
| 短信兑换 | 5分钟内 | 1000分 |
| 网页兑换 | 10分钟内 | 1000分 |
| 线下兑换 | 24小时内 | 1000分 |
三、这些坑千万别踩
- 积分会过期：话费积分有效期36个月，活动积分要看具体规则，建议每年6月和12月集中清分
- 欠费不能兑：手机欠费停机时所有兑换渠道都会锁住，得先交清话费
- 新用户限制：刚办卡不满6个月不能兑换，老用户随便换
- 兑换比例：100分=1块钱，但搞活动时有积分翻倍的机会，多关注APP里的促销通知
要是兑换过程卡住了，先检查这三项：手机是否欠费、积分够不够1000分、是不是刚办的新卡。实在搞不定就打10010按0转人工，报手机号和身份证号后四位就能查问题。
四、积分还能这么玩
除了换话费，联通积分商城里有不少好东西：
- 流量包：1万积分换10GB夜间流量
- 视频会员：腾讯视频/爱奇艺月卡大概2万分
- 生活用品：5万分能换电动牙刷，8万分换蓝牙耳机
重点推荐"积分+现金"的混合支付，比如原价199的充电宝，用1万积分能抵50块钱，实际149到手，比纯换话费划算。
