现在用手机上网，流量就像喝水一样，不知不觉就见底了。特别是用联通流量卡的朋友，经常有人问：一个月到底用多少G才够？这个问题还真不能一概而论，今天咱们就掰开揉碎了讲讲这里面的门道。
一、流量消耗的三大主力军
先说个实在的，现在大家手机里最吃流量的就三样：视频、直播、游戏更新。刷半小时短视频能吃掉1-2G，要是赶上追剧，一集高清剧集少说也要800MB。有个朋友上个月看世界杯直播，光小组赛阶段就用了40多G。
典型用户流量消耗对照表| 用户类型 | 日常使用场景 | 月均消耗 |
|---|---|---|
| 老年用户 | 微信语音、新闻浏览 | 3-5GB |
| 上班族 | 视频会议、文档同步 | 15-20GB |
| 学生党 | 网课直播、游戏更新 | 30GB+ |
注意这些隐藏消耗
手机系统自动更新这个"吃流量大户"，很多人都不注意。iOS系统更新包普遍在3-5GB，安卓的也不小。还有各类APP后台自动刷新，特别是购物软件的商品图片加载，一天能偷跑200MB。
二、精准计算你的需求
教大家个笨办法：打开手机设置里的流量统计，连续记录三天正常使用情况，取平均值乘以10，基本就是月消耗量。比如周一到周三用了2.1G，那月需求大概在21G左右。
特别提醒经常出差的，导航软件离线地图要提前下载。高德地图下一个城市的离线包大概200MB，要是全程用在线导航，每天通勤2小时能吃掉1.5G。
三、省流量的实战技巧
1. 视频设置改成720P，肉眼根本看不出区别，但能省一半流量。某视频平台测试数据显示：
- 超清（1080P）：1.2GB/小时
- 高清（720P）：600MB/小时
- 标清（480P）：300MB/小时
2. 微信有个"自动下载"功能千万要关，群里的视频图片会自动存到手机，实测关掉后每月能省3-5G。
3. 游戏更新尽量连WiFi，特别是王者荣耀这种，赛季大更新能有3GB+。实在要用流量更新，记得开"仅下载"模式，别边更边玩。
四、套餐选择的门道
现在联通最划算的是冰淇淋套餐的衍生版，比如：
- 39元档：10GB+100分钟
- 79元档：30GB+300分钟
- 129元档：60GB+1000分钟
重点说个坑：所谓"不限量套餐"超过40GB就会限速到1Mbps，这个速度连刷抖音都会卡。建议选带结转功能的套餐，用不完的流量能留到下个月。
五、特殊场景应对方案
家里宽带故障要开热点的话，记住这两招：
- 电脑连手机热点时，关掉Windows自动更新
- 手机开热点前把后台程序清干净
旅游时建议买7天10GB的流量包，比日常套餐划算。实测在景区刷朋友圈传照片，日均消耗大概在800MB左右。
总结下来，普通人选20-30GB套餐基本够用，游戏党、追剧狂魔建议直接上60GB。最关键的是养成流量监控习惯，别等欠费了才发现超支。
