很多人买联通流量卡时，最头疼的问题就是“到底多少兆才够用”。流量买少了不够用，买多了又浪费钱。今天咱们就掰开揉碎了聊，不同人群的流量需求到底怎么算，再教你几个实用的省流量技巧。
一、流量需求分人群，你的习惯最关键
想知道自己需要多少流量，先得搞清楚每天用手机干啥。下面这个表格帮你快速对号入座：
| 用户类型 | 日常使用 | 月流量需求 |
|---|---|---|
| 轻度用户 | 微信聊天、看新闻、偶尔刷短视频 | 10-20GB |
| 中度用户 | 每天看剧1小时、经常传文件 | 30-50GB |
| 重度用户 | 直播追剧、在线游戏、视频会议 | 80GB以上 |
重点提醒：
1. 刷短视频最吃流量：1小时高清视频≈1.5GB，标清≈0.7GB
2. 视频通话每小时约耗500MB
3. 手机系统自动更新可能每月偷跑2-3GB
二、这些坑别踩！省流量必学技巧
技巧1：关掉自动更新
安卓手机在设置里搜“软件更新”，苹果用户进App Store设置。把自动下载和更新全关掉，每月至少省3GB。
技巧2：视频调清晰度
抖音、B站等APP里都有画质选项。追剧选720P足够用，别开4K模式，流量消耗直接少一半。
技巧3：善用流量监控
联通手机营业厅APP里有个“实时流量”功能，能查每个APP用了多少流量。发现某个软件偷跑流量，赶紧限制后台运行。
三、套餐选择有门道，这样买最划算
1. 短期卡VS长期卡
学生党选19元/月的校园卡，含30GB定向流量；上班族建议选79元套餐，通用流量多还能办副卡。
2. 流量不够用补救法
发现流量快用完时，立即在APP里买加油包。晚上23点后购买次日生效的流量包更便宜，联通经常有5元3GB的限时优惠。
3. 异地使用要注意
部分套餐有地域限制，出差多的用户要选“全国通用”套餐。办理前务必确认套餐详情页的“使用范围”说明。
四、真实案例算笔账
小王每天通勤刷1小时抖音（高清），午休看40分钟电视剧，晚上打2小时手游。这么算：
抖音：1.5GB/天 ×30天=45GB
追剧：0.7GB/天 ×30=21GB
游戏：0.3GB/小时 ×60小时=18GB
总需求≈84GB，建议选100GB套餐更稳妥。
最后提醒：现在联通5G套餐都含夜间流量优惠，晚上追剧尽量用23:00-7:00的闲时流量，能省下不少钱。
